Diet + Kurus sangat la sinonim dengan perempuan. Sape pun mesti nak berat badan yang ideal dan bentuk tubuh yang menawan kan. Sama la seperti Mish!! Memang pikir nak diet je, kadang angan dah tinggi menggunung, tapi seminggu dua je diet.. Pastu gone! hahaha..
Bila rase bdn berisi sikit mulalah rasa panic! Senaman malas, mkn pakai hentam je la labuu~ Tapi nak jugak kurus, bila gemuk tension and sedih. Achaner tu? Tapi takdela obses okeh. Obses tu xbagus nyer kawan2. :) Hish, nama pun perempuan kan.
Mish bukanlah jenis yang tak kesah kan berat badan, yang jenis cool and relax je kalau berat bertambah. Mish amek berat tapi takde usaha sgt pun nak kurus sebab rase cm 'berat' sangat langkah nyer nak kurus ni. Bosan + malas nak ikut. Kalau bebetul ikut rules, semua benda pun takleh nak makan. Memang ngidam berpanjangan jela.
Tapi jangan risau!! Mish dah jumpa satu cara yang best nak follow. :)
http://kevinzahri.com/blog/health-fitness
Bacalah blog health and fitness by KEVIN ZAHARI .. Memang best okeh! Sebab sangat sempoi and lebih banyak kelonggaran! Thats the most important !!. Diet secara relaks la orang kata. Kalau orang lain ckp jgn mkn nasi lemak. Tapi Kevin kata BOLEH !!! Apa??? hahahaha.. Terkezut kan?
Boleh tapi de cara nya lah. Nak tau kena lah baca sendiri, malas la Mish nak ulas panjang sangat kan. So, nak sihat and diet secara 'longgar' dan lebih relax?? Just Read and follow advice by Kevin Zahari. :)
No comments:
Post a Comment